横膈膜和身体其他肌肉一样,在压力过大的情况下会疲劳甚至抽筋,这也是为什么很多新跑者在加速时经常会喘不过气来的原因。跑步前没有热身。跑步前不热。即使我觉得还行,你的器官也会对你说“∨”,还会一个接一个的说。这小子连中枢神经都没通知我们,就这么来了个长跑。跑步的时候为什么会岔气?我直接一点三个原因:1:跑步前没有热身跑步前身子不热起来,即使自己觉得还可以,但是你的脏器会对你说“№”,他们会纷纷议论,这小子都不让中枢神经通知我们,直接就来长跑?我撂挑子了你们来吧,其他老大哥一看,我得让这瓜娃子知道他们有意见吧,...
更新时间:2022-05-28标签: 为什么跑步会岔气跑步肝会痛岔气 全文阅读