如何练出重拳?正确的肌肉工作秩序,加强综合素质。人体运动是以骨头为杠杆,关节为枢纽,骨骼肌为动力实现的。以正架,右直拳为例;1、左脚支撑身体的重心,2、右脚向下给地面一个反作用力,蹬腿,这是一股向前的蹬力,向上传送,(腿的肌肉大多是伸曲肌最适合向前发力或是向上发力)。3、紧接...